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La Fiscalía pide una vista para solicitar el ingreso en prisión inmediato de Bárcenas y del resto de condenados de la Gürtel

La Fiscalía pide una vista para solicitar el ingreso en prisión inmediato de Bárcenas y del resto de condenados de la Gürtel

20MINUTOS.ES / AGENCIAS Bárcenas, Correa y el PP, condenados por el caso Gürtel.Correa ha sido condenado a 54 y el extesorero popular, a 33 | ¿Quién es quién en la Gürtel?La Fiscalía Anticorrupción ha solicitado una vistilla inmediata para reclamar ingreso en prisión inmediata, entre otras medidas cautelares, para Luis Bárcenas, extesorero del PP, y los otros 15 condenados en el juicio de la trama Gürtel.La Audiencia Nacional ha condenado a Francisco Correa, líder de la trama, a 51 años de cárcel —además de los 13 años más de una una pieza paralela—. Por su parte, Luis Bárcenas ha sido sentenciado a 33 años y 4 meses de cárcel y Pablo Crespo, mano derecha de Correa, a 37 años de prisión.Anticorrupción ha hecho pública una nota en la que informa de que esta vista afectaría a 16 de los 27 condenados por la Audiencia Nacional en el primer macrojuicio de Gürtel, que actualmente están en libertad —solo están en prisión el cabecilla, Francisco Correa, y su número dos, Pablo Crespo—.Entre las personas para las que ha pedido la vista también figuran el exalcalde de Majadahonda del PP Guillermo Ortega (38 años y 3 meses), el exconsejero madrileño Alberto López Viejo (31 años y 9 meses), el exconcejal de Majadahonda Juan José Moreno (15 años y 2 meses), la mujer de Bárcenas, Rosalía Iglesias (15 años y 1 mes), la exmujer de Correa Carmen Rodríguez Quijano (14 años y 8 meses), el exalcalde de Pozuelo de Alarcón Jesús Sepúlveda (14 años y 4 meses) y el exdiputado del PP Jesús Merino (3 años y 7 meses).El PP, condenadoLa otra novedad en la sentencia es que se produce la primera condena a un partido político. En este caso, el PP es considerado responsable civil en el lucro obtenido por una trama corrupta, ya que, según la sentencia de la Audiencia Nacional, se produjo "un enriquecimiento ilícito en perjuicio de los intereses del Estado", en tanto que los actos delictivos de la trama "produjeron beneficios económicos cuantificables al PP".El Gobierno se desvincula de la sentenciaLa reacción del Gobierno no se ha hecho esperar y ha recordado que los hechos a los que se refiere la sentencia no le "afectan en modo alguno". Fuentes del Ejecutivo destacan que "nadie en la dirección del PP, ni en la actual ni en las anteriores, conoció y menos aún amparó ninguna práctica irregular" e indican que el partido recurriá la sentencia.

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Author : 20MINUTOS.ES / AGENCIAS
Publish date : 2018-05-24 13:20:17
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Corea del norte destruye su base de pruebas nucleares ante medios extranjeros

Corea del norte destruye su base de pruebas nucleares ante medios extranjeros

EFE El país se comprometió con Corea del Sur a trabajar por la "total desnuclearización".No se ha podido confirmar la presencia del líder norcoreano Kim Jong-un en el acto.Corea del Norte derrumbó este jueves con explosiones los túneles de su centro de pruebas nucleares de Punggye-ri, al noreste del país, informaron los medios internacionales invitados a presenciar las detonaciones.Corea del Norte anunció que desmantelaría la base tras la cumbre celebrada el pasado 27 de abril con Corea del Sur, en la que ambos países se comprometieron a trabajar por la "total desnuclearización" ante la cumbre prevista el 12 de junio ente Pyongyang y Washington.Según han indicado los reporteros surcoreanos, las detonaciones comenzaron a las 11.00 hora local (02.00 GMT) en el llamado entramado Norte de galerías y han continuado unas tres horas después en los circuitos Oeste y Sur (la red Este se cree que ya quedó inutilizada tras la primera prueba nuclear norcoreana de 2006).Debido a la zona remota en la que se encuentra el complejo, los periodistas han indicado que no será posible transmitir imágenes de las operaciones de desmantelamiento hasta primera hora del miércoles (hora local).Del mismo modo, tampoco han podido confirmar si el líder norcoreano, Kim Jong-un, ha asistido a la destrucción de las galerías de Punggye-ri.Los periodistas surcoreanos se han contado entre la veintena de reporteros de medios de cinco países (China, Corea del Sur, EEUU, Reino Unido y Rusia) invitados a presenciar el desmantelamiento.En Punggye-ri ha realizado Pyongyang sus seis pruebas nucleares en 2006, 2009, 2013, 2016 (en dos ocasiones) y la última y más potente en septiembre de 2017, cuando la detonación se cree que alcanzó el cuarto de megatón (unas 250 veces más potente que la primera explosión de 2006 y 15 veces más que la bomba de Hiroshima).Esta operación se interpreta como un gesto de Corea del Norte para demostrar su voluntad real de abandonar su programa atómico previo a la reunión entre Kim Jong-un y el presidente estadounidense, Donald Trump, aunque la opacidad en torno al evento arroja dudas sobre las verdaderas intenciones del hermético régimen.Entre otras cosas, se ha criticado la ausencia de expertos en pruebas atómicas durante el proceso, que podrían haber obtenido valiosa información sobre el alcance del programa nuclear norcoreano y el verdadero estado de estas instalaciones.

Source link : https://www.20minutos.es/noticia/3349285/0/corea-norte-destruye-base-pruebas-nucleares/
Author : EFE
Publish date : 2018-05-24 12:01:23
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El PP recurrirá la sentencia de Gürtel que le condena por lucrarse de la trama

El PP recurrirá la sentencia de Gürtel que le condena por lucrarse de la trama

CLARA PINAR El PP recurrirá la sentencia de la Audiencia Nacional por el caso Gürtel que este jueves le ha condenado a pagar 245.492 euros por lucrarse de la trama, ha informado la formación en un comunicado.Entre otros, la resolución condena a 51 de prisión al cabecilla de Gürtel, Francisco Correa; a 33 años al extesorero del PP Luis Bárcenas por cohecho, blanqueo de capitales y falsedad continuada.((Habrá ampliación))

Source link : https://www.20minutos.es/noticia/3349182/0/pp-recurrira-condena-gurtel/
Author : CLARA PINAR
Publish date : 2018-05-24 10:57:55
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Iglesias, tras la sentencia de Gürtel: "Ninguna democracia puede soportar a un partido delincuente en el Gobierno"

Iglesias, tras la sentencia de Gürtel:

20MINUTOS.ES Bárcenas, Correa y el PP, condenados por Gürtel.¿Quién es quién en la trama?El secretario general de Podemos, Pablo Iglesias, ha sido uno de los primeros en pronunciarse tras conocerse la sentencia del caso Gürtel este jueves.La Audiencia Nacional condena a 51 años de prisión al líder de la trama, Francisco Correa, y a 33 al extesorero del PP Luis Bárcenas. El partido también ha sido condenado a título lucrativo y tendrá que pagar 245.492 euros por lucrarse."Ninguna democracia puede soportar a un partido delincuente en el Gobierno", ha dicho el líder de la formación morada a través de su cuenta de Twitter. Ninguna democracia puede soportar a un partido delincuente en el Gobierno.

Hace 2 años el PSOENoesNo permitió a M.Rajoy ser presidente.

Ayer Cs y el PNV apuntalaron a los corruptos en el poder

¿Se entiende por qué nos quieren quitar de en medio las cloacas y sus sicarios?— Pablo Iglesias (@Pablo_Iglesias_) 24 de mayo de 2018

Source link : https://www.20minutos.es/noticia/3349073/0/reacciones-sentencia-gurtel/
Author : 20MINUTOS.ES
Publish date : 2018-05-24 09:47:47
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Seis jóvenes se enfrentan a 4 años de prisión por rehabilitar Fraguas, una aldea desahabitada de la sierra de Guadalajara

Seis jóvenes se enfrentan a 4 años de prisión por rehabilitar Fraguas, una aldea desahabitada de la sierra de Guadalajara

AMAYA LARRAÑETA Este viernes se celebra el juicio por presunta usurpación, daños y un delito contra la ordenación del territorio.La Junta de Castilla La Mancha les acusa de invadir y construir en monte público varias edificaciones.FOTOGALERÍA: A juicio por rehabilitar una aldea abandonada en Guadalajara.Eran dos grupos pequeños, de apenas un puñado de jóvenes cada uno, que en el año 2013 andaban buscando lo mismo: un pueblo abandonado en las cercanías de Madrid para establecerse e iniciar una nueva vida en el campo, con un proyecto sostenible, autogestionado y en comunidad. Un guarda forestal los puso en contacto y sobre la pista de Fraguas, aldea deshabitada del Parque Natural de la Sierra Norte de Guadalajara.

Juntos, la decena de jóvenes urbanitas se encaminaron hasta un conjunto de ruinas semioculto en una escombrera de plomo, herencia de las prácticas militares que el Ejército llevó a cabo en los años noventa. Esa fue la última vez que estuvo habitado, siquiera unos días, después de que en los sesenta salieran los últimos 40 vecinos, expropiados por el antiguo Icona para hacer de este enclave de monte público una ladera reforestable con pino maderero."Nos quedamos allí porque nos gustó. Porque estaba claro que el sitio era un lugar preciosísimo antes, ubicado en un entorno favorable, con agua de manantial, tierras buenas en la cara sur y casas protegidas del viento del norte", cuenta Isa, una de las seis pobladoras de Fraguas que, este viernes 25 de mayo, se sentarán como acusadas en un juicio por presunta usurpación, daños y un delito contra la ordenación del territorio por rehabilitar la aldea.Entre todos ellos —elegidos por ser los que más veces fueron identificados en Fraguas— suman hasta 26 años de prisión y 27.000 euros de fianza. Esta cantidad sale del cálculo de lo que costaría tirar abajo las tres casas que han levantado durante estos cinco años con mucha ayuda y con materiales y técnicas tradicionales (madera, piedra y adobe).Dani, Javi, Mila, Isato, Lalo e Isa afrontan "con nervios" el proceso judicial que arranca este viernes, porque podría llevarles a prisión y porque el aviso de la vista les ha llegado con menos de una semana de margen para prepararse. De hecho, a uno de ellos el juicio le ha pillado trabajando en Francia y ahora emprende regreso para poder sentarse en el banquillo.El abogado de este colectivo de repobladores, Erlantz Ibarrondo, no duda de la diligencia del juzgado, pero también se lamenta de falta de tiempo para preparar a sus defendidos. Su estrategia, anticipa, pasa por evitar la prisión y pedir que la Junta de Castilla La Mancha haga con Fraguas lo que hizo con otros tres pueblos del parque natural, a los que ha concedido permisos para ser habitados (Umbralejo, La Vereda o Matallana). "Matallana, de hecho, firmó el convenio después de un proceso de okupación similar", destaca Ibarrondo.La Junta de Castilla La Mancha, que es quien ejerce la acusación particular como propietaria del monte público, considera que la diferencia en este caso es que Fraguas no es un pueblo, que perdió la catalogación de urbanizable en los años sesenta cuando fue expropiado y por tanto no puede ser habitado. El delegado de la Junta en Guadalajara, Alberto Rojo, explica a 20minutos que en 2013 los técnicos de Agricultura y Medio Ambiente advirtieron a los acusados de que no se podía aceptar su solicitud de repoblar Fraguas. Señala Rojo que no haber puesto el caso en manos de la Justicia hubiera sido prevaricar.El abogado Ibarrondo reprocha a la Junta que pida más delitos que la Fiscalía, al añadir "daños" en su acusación". Rojo se defiende: "Yo no quiero que nadie vaya a prisión, el problema es que se han cometido unos presuntos delitos y ahora compete a la Justicia decidir, porque la situación es la que es y no se puede mirar para otro lado si se invade monte público".El juicio a los pobladores de Fraguas ha traído una 'crisis' al Gobierno en Castilla La Mancha, donde Podemos gobierna con el PSOE. La formación morada se ha desmarcado de su socio y ha pedido abandonar la acusación particular.Argumentan que así se evitaría la entrada en prisión de los hombres y mujeres que han tratado de "revivir" este poblado abandonado. Podemos cree que el colectivo que se instaló en Fraguas ha respetado el entorno y solamente ha reconstruido sobre las ruinas de las casas preexistentes y pide que se negocie su continuidad en el enclave. Consideran que este proceso se contradice con las políticas millonarias de desarrollo rural que no consiguen evitar la despoblación.Desde el Gobierno de la Junta aseguran que estarían dispuestos a apoyar proyectos como el de Fraguas, no en el Parque Natural, en cualquiera de los 218 municipios con menos de 50 habitantes de derecho que hay en la provincia de Guadalajara. Isa y sus cinco compañeros acusados lo que le piden a la administración es que retire la denuncia e inicie un diálogo.

Source link : https://www.20minutos.es/noticia/3348491/0/jovenes-rprision-okupa-rehabilitar-fraguas-guadalajara/
Author : AMAYA LARRAÑETA
Publish date : 2018-05-24 08:43:53
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La Policía realiza una redada en sedes de la Generalitat por el desvío de 10 millones para financiar el 'procés'

La Policía realiza una redada en sedes de la Generalitat por el desvío de 10 millones para financiar el'procés'

20MINUTOS.ES Se trata de un dinero público que estaba destinado para ayudar a la cooperación y el desarrollo.Más de 200 agentes se han desplegado y se esperan detenciones.Diez millones de euros. Esa es la cantidad que habría utilizado la Generalitat  para financiar parte del 'procés', principalmente para la celebración del referéndum del 1 de octubre.Más de 200 agentes de la UDEF  se han desplegado en varias sedes para dar con la documentación necesaria. Los primeros pasos determinan que se trata de fondos públicos cuyo objetivo era apoyar programas de ayuda al cooperación y al desarrollo pero que acabaron financiando la causa independentista. Además de estos registros, se prevén detenciones.La operación, denominada Estela, está dirigida por el Juzgado de Instrucción número 1 de Barcelona y la Fiscalía Anticorrupción de Barcelona.A los detenidos se les imputa la presunta comisión de los delitos de prevaricación, tráfico de influencias, malversación de caudales públicos, falsedad documental y fraude de subvenciones por un valor mínimo de dos millones de euros.La cooperación internacional ha sido una de las partidas que, según diferentes informes policiales, se han incrementado bajo la sospecha de que incluían fondos para financiar la proyección exterior del plan independentista impulsado por el Govern de Carles Puigdemont, el presidente cesado en aplicación del artículo 155 de la Constitución y fugado para no personarse ante el Tribunal Supremo.Los presupuestos de 2017 de la Generalitat destinaron a la cooperación internacional 17,4 millones de euros repartidos entre la Consejería de Relaciones Institucionales y Exteriores dirigida por Raül Romeva, uno de los exconsejeros encarcelados, y la Agencia Catalana de Cooperación.

Source link : https://www.20minutos.es/noticia/3348900/0/redada-desvio-millones-euros-proces-cataluna/
Author : 20MINUTOS.ES
Publish date : 2018-05-24 07:35:06
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Las canciones por las que Valtonyc está condenado: insultos al Rey, amenazas a Rajoy y elogios a ETA

Las canciones por las que Valtonyc está condenado: insultos al Rey, amenazas a Rajoy y elogios a ETA

20MINUTOS.ES El mallorquín José Miguel Arenas está condenado por injurias a la Corona y enaltecimiento del terrorismo.En la sentencia se incluyen las letras de 16 canciones.El rapero huyó a Bélgica para eludir la cárcel."Puta policía y puta monarquía" o "Cuando digo Gora ETA delante de un guardia civil, por eso te encierran y no por ser un hijo de puta como Urdangarín". Estos son algunos de los versos por los que el rapero Valtonyc  tenía que haber ingresado este jueves en prisión. Ha huido a Bélgica porque considera que debe "desobedecer".El mallorquín José Miguel Arenas se sentó ante el juez por 16 letras en las que mezcla insultos a la familia real, frases de apoyo a ETA e incluso amenazas a políticos como Esperanza Aguirre  o Alberto Ruiz Gallardón."Que tengan miedo, joder. Que tengan miedo", que tengan miedo como un guardia civil en Euskadi", dice el rapero en la canción 'Deberían tener miedo'."Quiero transmitir a los españoles un mensaje de esperanza, ETA es una gran nación". Esta está incluida en el tema 'Microglicerina', que además añade una mención al actual ministro de Hacienda: "Un atentado contra Montoro, otro logro para vosotros".En la sentencia también se recoge la canción 'Dolores de amonal'. En ella, Valtonyc se refiere a María Dolores de Cospedal y de nuevo a ETA. Además, hace referencias al regreso de la guillotina. "La dimisión de Mariano Rajoy no será hoy, los asesinos no dimiten, ¡se les destierra!", añade el rapero.Contra el PP y el PSOEEn 'Que se levanten los caídos' vuelven las injurias a la Corona. "El rey  tiene una cita en la plaza del pueblo, una soga al cuello y que le caiga el peso de la ley", canta en referencia a la figura del monarca.Los partidos políticos también tienen su espacio en las letras por las que se condena al cantante. 'El mundo da licencia para matar' es otro de los temas, e incluye citas como la siguiente: "Del PP  lo que hizo el PSOE, terrorismo es el BOE y no callaré. Pondré cojones. Aunque quieran criminalizar mis emociones, soy fuerte y lucharé". En este tema incluye, asimismo, amenazas a Esperanza Aguirre: "Mataría a Esperanza Aguirre, pero antes, le haría ver cómo su hijo vive entre ratas".La condenaArenas se enfrenta una posible condena de tres años y medio de cárcel. Está acusado de delitos de enaltecimiento del terrorismo, calumnias e injurias graves a la Corona, y amenazas no condicionales.

Source link : https://www.20minutos.es/noticia/3348885/0/canciones-valtonyc-carcel-rey-eta/
Author : 20MINUTOS.ES
Publish date : 2018-05-24 06:06:50
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Vivir en el apartamento de Mónica y otros escenarios míticos de series de la tele

Vivir en el apartamento de Mónica y otros escenarios míticos de series de la tele

ISRA ÁLVAREZ Comedy Central organiza el FriendFest, un evento en el que se recrean escenarios de la serie 'Friends', comedia que el canal está emitiendo.FOTOGALERÍA: El apartamento de 'Friends' y otros escenarios icónicos de series.Los hemos visto tantas veces que podríamos desenvolvernos en ellos como en nuestra propia casa. De hecho, en cierto modo lo son. Hablamos de decorados de series del género de las sitcom, o comedias de situación, ficciones donde la mayoría de las tramas suceden en los mismos espacios cerrados. Al final, el espectador crea un vínculo con esos decorados, que se convierten en verdaderos iconos.Un buen ejemplo, quizá el mejor, es Friends. La serie de los 90 generó nostálgicos a mansalva, los mismos que están de enhorabuena porque Comedy Central ha recuperado esta comedia (hasta el viernes 25 se emite Friends las 24 h) y además, ha organizado en Madrid el FriendsFest, un evento único en el que se han recreado y se pueden recorrer réplicas exactas de escenarios como el apartamento de Mónica o recrear la cabecera de la serie junto al mítico sofá frente a la fuente con los paraguas mientras se canta I'll be there for you, o jugar al futbolín de Chandler y Joey, entre otras cosas.En tan sólo 24 horas se agotaron las entradas y en los tres pases diarios que habrá de este jueves al domingo podrán vivir en Friends unas 4.000 personas. Pero muchas otras series ya fueran estadounidenses o españolas nos abrieron su mundo. Éstas son algunas.Cocinas: ¿Un conflicto o una escena cómica? ¡A la cocina!Desde la de Médico de Familia a la de Los Serrano, muchas han sido las cocinas que se han grabado en nuestras retinas. Por ejemplo, la del Príncipe de Bell Air, territorio de Geoffrey y escenario recurrente. De la cocina comedor de Los Simpson nunca olvidaremos las cortinas de mazorcas de Marge. ¿Y la de Padres Forzosos? Era todo un lugar de paso obligado, como la de Dos hombres y medio, donde la vida transcurría en la cocina.Bares: Reunión obligada para los personajes más sociablesEl Maclaren’s es el bar de Cómo conocí a vuestra madre, un decorado que casi ejerce como narrador y que rivaliza con el Central Perk de Friends. ¿Quién no recuerda el foro de penas, ironías y chistes de Cheers con Ted Danson tras la barra? En cuanto a series españolas son imprescindibles la taberna de Los ladrones van a la oficina, centro de operaciones de los raterillos patrios o El Asturiano de Amar en tiempos revueltos. El más original y cañí era sin duda el Bar Reinolds de Aída, regentado por el poco soportable Mauricio Colmenero. Inolvidables los colores naranjas del Max & Henry de La que se avecina. ¡Caña aquí!Salones: O cómo sobrevivir al invierno demográfico en MondoñedoEl hueco del trasero de Homer en el sofá podría ser el nuestro por las horas que hemos pasado viéndoles allí en Los Simpson. Mil veces destruido fue el de Cosas de Casa por obra y gracia de Steve Urkel. En el salón de Sole en 7 vidas las collejas estaban a la orden del día, igual que su multiusos sofá verde y el balcón por el que todo el mundo entraba. Lujoso era el de El Príncipe de Bell Air, con la escalera y el sofá blanco, que llegó a probar incluso Donald Trump en un cameo.Zona común: Plazas, calles, rellanos... también son escenariosEl ascensor de The Big Bang Theory siempre estaba roto (el plató no tenía piso abajo para que pudiera funcionar) y en ese rellano pudimos ver enamorarse a Leonard y Penny. Y sí, también a Sheldon quejándose. La calle y el balcón de Cuéntame podría ser una calle cualquiera de cualquier barrio y en su descampado, con el camión oxidado, hemos jugado todos. Manolo y Benito se buscaban la vida en la placita de Manos a la Obra, que articulaba el resto de espacios. La fachada y el portal de Aquí no hay quien viva también está grabado en nuestra memoria.Por cierto, con otro ascensor que tampoco funcionaba nunca. Cosas de la construcción de platós. A los patios bajos y la acera de La que se avecina ha caído de todo y el anuncio de Mariscos Recio con sus pinzas de langosta móviles se movía entre lo cutre y lo kitsch. Por delante de la casa de American Horror Story nadie querría pasar ni mucho menos pararse o jugar en su césped.Especiales: Cualquier espacio puede ser un escenario inolvidableRápido, sin mirar, ¿qué había detrás de Fox Mulder en su despacho? El cartel de "I want to believe" (Quiero creer), ha acertado, era el lema de fondo en Expediente X. El "para adentro, Romerales" se nos quedó en el tímpano, así como la rebotica multiusos de Farmacia de Guardia y la fachada del licenciado E.Cano.No era propiamente una sitcom, pero nos permitiremos la licencia de recordar La Dorada y las muchas escenas sobre ella o junto a su casco azul, blanco y rojo que lucía en Verano azul. También era un barco, aunque más lucido el de Vacaciones en el mar, cuyas cubiertas y camarotes no olvidaremos, como tampoco la barra de cócteles de Isaac.La pizza sobre el tejadillo del garaje de la casa de Breaking Bad se convirtió en un recuerdo y un icono de las series y la glamourosa urbanización de Wisteria Lane marcó para siempre la televisión con Mujeres desesperadas. La palma en esto de los escenarios recurrentes se la llevan Los Simpsons: El badulake, la taberna de Moe, el Krusty Burguer... ¿Es muy loco recordar la piña de Bob Esponja?

Source link : https://www.20minutos.es/noticia/3348457/0/vivir-apartamento-monica-otros-escenarios-miticos-series-tele/
Author : ISRA ÁLVAREZ
Publish date : 2018-05-24 04:46:49
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La dieta de Cristiano Ronaldo, revelada por el chef de la selección portuguesa

La dieta de Cristiano Ronaldo, revelada por el chef de la selección portuguesa

| A sus 33 años, el portugués es la gran esperanza para el Real Madrid de cara a conseguir la decimotercera.El delantero portugués sigue marcando la diferencia, cuando a esa edad otros están en la etapa final.Cristiano Ronaldo es la gran esperanza para que el Real Madrid levante su decimotercera Copa de Europa. La cifra de por sí ya es lo suficientemente impresionante, y el hecho de que puedan ser tres consecutivas, con la dificultad añadida que supone hacerlo en la era moderna, situaría al equipo liderado por el astro portugués entre uno de los mejores de todos los tiempos.A sus 33 años, el canterano del Sporting de Portugal sigue en plena forma, y uno de sus grandes secretos es su cuidada alimentación. El portal Business Insider ha hablado con Luis Lavrador, el chef encargado de la comida de la selección portuguesa, y ha revelado los secretos del actual Balón de Oro con respecto a sus hábitos alimenticios."Como siempre de manera sana", asegura. Lavador afirma que en la dieta del delantero blanco "nunca falta una copa de vino tinto", que completa con "fruta fresca, cereales, integrales y proteína magra, además de muchas ensaladas". Además, el portugués se hidrata durante los partidos con bebidas isotónicas especiales, con menos azúcar que las marcas comerciales habituales.Lavrador también afirma que en su dieta "hay mucha variedad de pescado. En su alimentación no falta besugo o pez espada, que son sus favoritos. También rodaballo. La carne también es recibida en sus comidas o cenas, sobre todo a la parrilla y acompañada de una buena ensalada", concluye.

Source link : https://www.20minutos.es/deportes/noticia/dieta-cristiano-ronaldo-revelada-chef-portugal-3348622/0/
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Publish date : 2018-05-23 15:36:07
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Lucy Liu sorprende a sus fans cambiando a rubia su icónica melena negra

Lucy Liu sorprende a sus fans cambiando a rubia su icónica melena negra

20MINUTOS.ES La exprotagonista de 'Los Ángeles de Charlie' se ha teñido de rubia y no se trata de una peluca.Tendencias en corte y coloración: ¿Con cuál te atreves?Lucy Liu se convirtió en un rostro familiar desde que la vimos por primera vez (hace 20años) en la serie Ally McBeal y siempre ha mantenido un estilo característico que la hacía reconocible al instante: su larga melena azabache. A principios de esta semana, la actriz apareció en los Obie Awards, un evento que rinde homenaje a las producciones teatrales de Broadway, con un cambio de look radical. ¡Ahora lleva el pelo de color rubio! A Liu sí que la hemos visto una vez de rubia, pero fue durante una ridícula escena en Los Ángeles de Charlie y era una peluca.Flip it and reverse it Victoria&Dougy @whittemorehouseUna publicación compartida de Lucy Liu (@lucyliu) el22 May, 2018 a las 7:51 PDTLa neoyorquina pasa a engrosar el blonde team del que forman parte Katy Perry, Kim Kardashian o Emilia Clarke, que son algunas de las que han decidido cambiar el tinte de su pelo.Se especula con que el cambio de imagen puede tener algo que ver con su nuevo proyecto: la comedia dramática Stage Mom que protagonizará junto a Taye Diggs y Jacki Weaver.O tal vez solo se trate de otro cambio en su vida, ya que también ha puesto a la venta la casa en la que lleva viviendo desde hace 17 años y que le compró en 2001 a la actriz Patricia Arquette, según Variety.Cara Delevingne, Selena Gómez, Blanca Suárez, o Kate Hudson también se han hecho cambios llamativos en su coloración o en el corte de pelo.

About last night ♏️ 💜#americanidolfinaleUna publicación compartida de KATY PERRY (@katyperry) el22 May, 2018 a las 1:22 PDT

Source link : https://www.20minutos.es/noticia/3348585/0/liu-lucy-sorprende-fans-cambio-rubia-melena-negra/
Author : 20MINUTOS.ES
Publish date : 2018-05-23 15:58:07
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